Dall’intelligenza artificiale a quella del cuore – Tiziana Pecorari
✨ Mentre tutto accelera, come restiamo presenti?
Algoritmi, schermi, contenuti continui, intelligenza artificiale che entra in modi sempre nuovi nel lavoro e nella vita quotidiana. Il tempo che abitiamo chiede attenzione costante, e spesso ce ne accorgiamo solo quando ci sentiamo dispersi, stanchi, frammentati. Le domande che emergono sono pratiche prima ancora che filosofiche: come si lavora con qualità in un contesto così rumoroso, come si tengono insieme creatività e concentrazione, come si curano le relazioni quando il ritmo non lo consente.
In questo incontro all’Asperastra Innovation Lab proviamo a guardare la questione da un’angolazione diversa. Tiziana Pecorari, istruttrice Heartfulness dal 1995, introduce una pratica semplice di meditazione centrata sul cuore – non come tecnica spirituale specialistica, ma come strumento concreto per abitare con maggiore consapevolezza il rapporto quotidiano con le tecnologie. Una parte dell’incontro è dedicata all’esperienza diretta: un breve momento di rilassamento e meditazione guidata, seguito da un dialogo aperto con chi partecipa.
📌 Una riflessione sul rapporto tra innovazione tecnologica e consapevolezza umana, su come l’una non esclude l’altra.
📌 Un’introduzione concreta a Heartfulness – non solo raccontata, ma sperimentata in prima persona attraverso una breve pratica guidata.
📌 Uno spazio di dialogo su lavoro, creatività, stress digitale e qualità delle relazioni, con la possibilità di portare domande proprie.
👥 A chi si rivolge
– A chi lavora con le tecnologie e cerca strumenti per stare meglio nel proprio rapporto quotidiano con gli schermi
– A insegnanti, educatori e formatori interessati a temi di attenzione e consapevolezza
– A chi è curioso del rapporto tra innovazione e benessere umano, anche senza esperienza pregressa di meditazione
– A chiunque si interroghi su come restare lucidi e presenti in un tempo di accelerazione continua
🧠 Cosa porta a casa chi partecipa
– Una pratica semplice e accessibile per coltivare attenzione e consapevolezza nella propria giornata
– Una lettura del rapporto tra intelligenza artificiale e attenzione umana, oltre i luoghi comuni
– Un’esperienza diretta di rilassamento e meditazione guidata, da sperimentare di persona
– Uno spazio di confronto con altre persone che si pongono domande simili
Cosa faremo durante l’incontro: Una breve introduzione sul tema della consapevolezza nell’era dell’AI, la presentazione di Heartfulness e dei suoi principi, un’esperienza guidata di rilassamento e meditazione, un dialogo aperto con il pubblico su lavoro, creatività, stress digitale e relazioni. A chiusura, un momento informale con un piccolo brindisi.
Vieni a scoprirlo dal vivo.
📍 Asperastra Innovation Lab, Trieste
📅 sabato 20 giugno 2026
🕕 ore 17:30
